बच्चों को मस्ती के साथ एक्सरसाइज करवाने के लिए बेस्ट हैं ये तरीकें

एक्सरसाइज या व्यायाम करना बड़ों के लिए ही नहीं बल्कि बच्चों के लिए भी फायदेमंद है। इससे बच्चों का मानसिक

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मानसून में आपका भी होता है नाक बंद तो इन घरेलू नुस्खों से तुरंत पाएं राहत

मौसम बदलने के साथ ही सर्दी-जुकाम होना आम सी बात है। नाक बंद होने के कारण सांस लेने में तकलीफ

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विटामिन डी से भरपूर आहार बच्चों में कोलेस्ट्रॉल घटाने में सहायक

विटामिन डी से भरपूर आहार से बच्चों में कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। इससे दिल

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रविवार को पूजा कर सूर्य देव से पायें इच्‍छित वरदान

ऐसे करें पूजा इच्‍छित वरदान पाने के लिए रविवार को सूर्य देव का व्रत एवम् पूजन कर सकते हैं। सूर्य देव

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हार्ट अटैक आने पर तुरंत करें ये काम, बच जाएगी रोगी की जान

बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण बड़ों से लेकर युवाओं में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा

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बड़ी बीमारियों का इलाज है मूंग की दाल, ऐसे करें सेवन

दालों को प्रोटीन का स्त्रोत माना जाता है। उनमें से एक दाल है मूंग की दाल। इसमें ढेर सारे विटामिन्स,

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